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发布时间:2022-12-28

  为维护广大员工心理健康、提高心理素质,以积极向上的心态面对工作和生活,日前,福海创公司工会在杜浔办公楼开展“开心工作,快乐生活”主题心理健康讲座。讲座特邀中国心理卫生协会理事、福建省科协委员、福建省心理卫生协会理事长林芳老师授课,公司14个分工会的40余名职工参加了讲座。

  在讲座中,林芳老师利用其深厚的专业知识与丰富的实践经验,以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例,为大家阐述什么是压力,压力都来自哪些方面,要如何以阳光健康的心态,恰当有效地应对现实生活、工作中所面临的各种压力进行了细致讲解。

  此次讲座,无论是在理论上,还是方法技巧上,让职工对压力以及心理健康知识有了新的理解,有利于在面对消极事件产生不良情绪时,及时调整好心态,增强抗挫能力,学会与压力做朋友,以更加积极的精神状态、乐观的心态和饱满的工作热情投入到今后的工作中。

字丨揭   丹
图片丨郑杰鹏
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